Menurunkan berat badan itu susah-susah gampang. Susah karena sampai sekarang saya belum bisa menurunkan berat badan, harus olahraga juga dan yang paling penting makan teratur dengan porsi kurang dari biasanya. Tapi bisa dibilang gampang juga, gampang kalo uda terbiasa sama olahraga dan makan teratur. Intinya, kembali kepepatah lama "bisa karena biasa". Banyak orang yang gagal diet yang bikin berat badannya ga turun-turun, tapi yang dietnya berhasil dan mendapatkan berat badan sesuai keinginan juga lebih banyak lagi, ini dia yang memotivasi saya "kalau orang lain aja bisa, kenapa kita enggak". Semangat buat semua yang pengen kurus, kalo gagal coba lagi sampai berhasil :) Jangan lupa olahraga yang teratur, jangan makan berlebihan (sesuaikan kebutuhan kalori) dan yang ga kalah pentingnya itu adalah berdoa sama Allah..hehehe..tetap gunakan prinsip ikhtiar dan tawakal :)
Bismillah..pasti bisa. Fighting
(sok2an banget nulis tentang ini..padahal sendirinya belum kurus2..haha)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar